Sign In
With you, in your motherhood journey

Saya ingin waktu sejenak untuk diri sendiri

Dengan kesibukan sebagai ibu baru dan istirahat yang tak menentu, wajar bila ibu merasa ingin punya waktu sendiri. Bicarakan pada sesama Ibu di forum kami untuk mendapatkan saran dari Ibu lainnya mengenai ide ide yang bisa Ibu terapkan sendiri di rumah.

Ibu Gitta Saifuddin – van Engelen
Konsultan Perawatan Ibu & Bayi
Ibu dari 2 anak

Print this page   Email a Friend      Share on Facebook   

Mengapa Ibu membutuhkan waktu untuk diri sendiri.


Ada banyak alasan bagus mengapa Ibu memerlukan waktu untuk diri sendiri :

• Istirahat satu jam dari tugas menjadi ibu dapat membantu untuk mengisi kembali energi Ibu.

• Ibu akan mendapatkan kesempatan melakukan hal-hal yang Ibu disukai sebelum melahirkan dulu!

• Menghabiskan waktu bertemu orang dewasa lainnya dan bercakap dengan mereka sangatlah bagus. Ibu perlu bercakap-cakap dengan orang dewasa setelah seharian menirukan suara bayi.

• Mempunyai sedikit waktu untuk bersantai berarti Ibu bisa kembali ke bayi Ibu dalam keadaan segar dan antusias.

Jadi manfaatkan teman dan keluarga Ibu untuk membantu. Rencanakan waktu Ibu dan lakukan hal-hal yang sangat Ibu inginkan atau perlukan. Penting bagi Ibu untuk istirahat. Dari berendam lama hingga pergi ke klub senam atau beristirahat.
 

Temuilah para ibu dan orang dewasa lainnya

 

Bicara dengan mereka yang mengalami masalah yang sama dengan Ibu sangatlah membantu. Ibu dapat berbagi kecemasan, pengalaman, atau memutuskan membicarakan hal-hal di luar bayi Ibu! Jadi, coba temui beberapa orang baru. Tidaklah sesulit kedengarannya – ada banyak tempat untuk Ibu bersosialisasi dengan para ibu baru lainnya, seperti:

 

• Cobalah ikut perkumpulan bayi dan ibu, seperti kelas senam bayi atau perkumpulan pasca kelahiran. Beginilah cara yang menyenangkan untuk menjaga agar bayi Ibu aktif, keluarlah dan temuilah para orang tua baru lainnya. Banyak tempat atau media yang memiliki perkumpulan Ibu dan bayi. Kunjungi acara yang diselenggarakan di mal-mal dekat daerah Ibu, sehingga Ibu bisa bertemu tetangga baru. Cari tahu mengenai klub atau forum ibu dan anak dan bergabunglah. Ikut terlibat dalam komunitas ibu dan bayi akan sangat membantu.

 

• Hubungi para ibu yang Ibu temui di kelas pranatal atau kamar bersalin. Mungkin mereka juga akan senang jika Ibu temani!


• Ingin bertemu orang yang tahu dengan pasti apa yang Ibu sedang alami? Teman satu lingkungan Club Nutricia melakukannya untuk Ibu. Ibu dapat mencari para ibu baru yang berada dalam tahap yang sama dalam menjadi orang tua, memiliki anak yang usianya sama dengan anak Ibu atau tinggal di dekat Ibu. Dan forum ibu Club Nutricia merupakan tempat yang bagus bagi Ibu untuk bertanya pada sesama ibu. Chatting dengan ibu lainnya dapat membantu memecahkan suatu masalah. Diantara para ibu terdapat para ibu yang memiliki segudang pengalaman. Mereka akan senang berbagi, dari tip sehari-hari yang bermanfaat hingga dukungan sesama ibu.

Kembali ke halaman sebelumnya Kembali ke atas



©2009 Nutricia Indonesia. All rights reserved.