Baby blues

Berapa lama berlangsungnya?

Baby blues seharusnya tidak berlangsung lebih dari beberapa hari. Yang Ibu butuhkan hanyalah banyak istirahat dan dorongan dari keluarga dan teman-teman. Tapi, bila baby blues terus berlanjut setelah hari kesepuluh, segera konsultasikan pada dokter.

Bagaimana orang-orang terdekat dan terkasih Ibu dapat membantu

Sepasang telinga yang mau mendengar dan belaian sayang yang hangat bisa sangat mujarab bila Ibu sedang sedih. Ibu banyak membutuhkan kesabaran dan dorongan dari suami, keluarga dan teman. Terima bantuan mereka dengan suka cita meski hanya dengan datang minum teh dan mengobrol. Penting sekali bagi untuk memahami bahwa banyak ibu mengalami hal yang sama, hal ini wajar, dan dengan sedikit dukungan Ibu akan baik lagi dalam beberapa hari.